▼今日は調整のためお休み（だから何の調整だよ）。トーストと錬り練りアイスカフェオレの朝食。そしてカラザを起こし見送る。 少し眠い。すご〜く眠い。お薬の副作用だと思う。だから1時間ほど仮眠をした。 そこからが大変だった。腰痛の件である。10日ぐら…