2019-06-07から1日間の記事一覧

頭ふらふら腰は痛々ゼロG ラブ？

▼昨夜は急遽今使っていない枕二つを荷造りひもでくくって塊を作った。これを上を向いて寝るときの膝の裏にあてる。つまり膝を曲げて浮かせて寝るのである。上向きの時は足が真っ直ぐだと腰に負担が掛かるのだそうだ。今朝は起こしに行く前に自分で起きてい…