View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼朝、5時半ごろに目が覚めたのでトイレに行き、可燃ゴミをオモテに出す。そして二度寝。今日は在宅勤務だからだ。 朝の自転車漕ぎは、15.45km、232.0kcal、30分27秒。 お昼はカップ…