View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼今日は出勤日です。 今日は駐輪場のおっちゃんが戦車ZOOKを見て「バイクかわいいな」と言ったよ。 最近もFacebookに僕が運営しているグループ「るるる♪LUMIX」に参加申し込みがちょ…

▼今日は在宅勤務です。 仕事前の自転車は、15.55km、233.6kcal、31分。 今日は仕事の合間に少し探し物。ここんとこずっと探していたiPad miniのカバーと砂ずり父の形見のZIPPOライター。この2つが見つかりました。よかったよかった。すっきりです。 愛用のiP…

View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼今日は出勤日ですが、北浜へ直行するので朝、家を出る時間はいつもより1時間ぐらいゆっくりです。 北浜の方にはAさんが勤務しているので、仕事の合間に、先日［Seria］で買っておい…

View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼今日は在宅勤務です。仕事の前に自転車漕ぎ。20.33km、305.4kcal、40分25秒。 今日は啓蟄ですね。春ですね〜。なんだかうれしい。前の前の皇后陛下のお誕生日でもあります。 さてお…

View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼本日は日曜日につきだらけております(笑) お昼近くまで寝ていました。でも自転車漕ぎは30分しました。 朝昼兼用の第一食はインスタントラーメン。白菜と目玉焼きを入れました。白菜…

View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼朝食はコールスローのせトースト。自分の分だけでなくヒヨコとカラザの分も作りました。練り練りカフェオレも。 午前中、カラザと近所のダイソーとサンディ、そしてちょっと足を伸…

View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼今日はお雛さんですな。しかし今年は何もせず。ひなあられも買うのを忘れたヮ。 朝、自転車漕ぎをしました。20.19km、303.3kcal、41分12秒。 朝ご飯はトーストとシチューとカフェオ…

View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼このごろ、夜中に目覚める回数が少し減少している。ついこの間までは酷いときは1時間から1時間半ごとに目が覚めてトイレにも行きたくなっていた。ところが最近は朝方に1回か、それ…

View this post on Instagram A post shared by うずら まん (@uzuramanz) ▼本日は在宅勤務。いやはやなかなか良い天気ではないですか。花粉が多いとか。在宅なのでその辺は気にしないでも良いでしょう。 8時半ごろまで眠っていたので、自転車こぎして仕事も…