▼朝食はトーストとカレースープと錬り練りカフェオレ。パンがなくなったので仕掛けておこう。
食後は布団に戻ったが、急にお腹が痛くなってきた。朝食後けっこうな量のアウトプットは済ませたはずなのだが。お昼過ぎまで腹痛に悩まされる。液状化というほど緩くはなっていない。なんとなく一日お腹は不安定のまま。いかんね。
お昼は少し遅めにカラザが作ってくれたフレンチトーストを食べた。おいしかった。
段々暑くなってきたので、今日は観念してエアコンを入れた。
TVerで『所ジョージの世田谷ベース』と『日本全国大捜索 ポツンと一軒家』を見た。
布団に横になって読書。その後、少し仮眠する。うつらうつらしただけで30分ほど。起きて食パンの切り落としをトーストして食べた。
夕方、なんだか急に肩こりがしてきて、アンメルシンを塗って再び布団に倒れ込んだ。ぐっすりと眠ることはできず、横になった程度だが。
今日の晩ご飯はケチャップライス。チキンライスのような、肉がチキンではなく豚肉のもの。カレー＆トマトスープ。美味しかった。
