▼5時ごろ起床。名犬クッキーにオシッコをさせカリカリを与える。自分の朝食は食欲がやっぱりあまりないので砂糖抜きのカフェオレのみ。娘②（カラザ）の持って行くお茶を用意してやる。眠すぎるので布団に逆戻りする。カラザが出掛けたのは眠っていたので全く知らない。
9時ごろ目が覚めてお腹が空いているので茹で卵1個を食べる。だけどまだ眠いので布団に逆戻りする。
お昼ごろ起きてお昼ご飯。ハムと刻みキャベツをのせたオープンサンド。砂糖抜きのカフェオレ。砂糖抜きにしているのはダイエットになればいいなというのもあるが、糖分の取り過ぎは疲れやすくなるというので控えている。
コインランドリーに奥さま（ヒヨコ）の掛け布団を持って行く。クッキーにオシッコをされたからだ。大型のドラム洗なら丸洗いができる。掛け布団を入れてみたが2枚ぐらい入るなぁ。ぼくのも持って来たらよかったな。
となりの洗濯屋さんコーナーでカラザのジャケットの洗濯を依頼。
布団の洗濯乾燥に1時間ぐらい掛かるので、一旦店を出て買い物に行く。百円ショップへ。ぼくはカラビナなどを買う。そして産直市場で野菜を買い込む。そのまま続きで激安スーパーで豚肉、厚切り豚カツなどを買う。
そして、布団の仕上がりを取りに行く。ふっくらして気持ちよさそうに仕上がっていた。
晩ご飯は買ってきた豚カツ、レタスとトマト、コーンクリームスープ。おいしかった〜。豚カツがかなりボリュームがあり、豚カツ食べた感が激しく感じられた。肉も硬すぎずちょうど良い。それなりのお値段はするのだが。
夜、布団に入ってしばらくすると、副交感神経へのスイッチが失敗したらしく、足がむずむずむずむずして眠れなくなってしまう。眠いのに眠れないという地獄の様相を呈してきたので眠剤を飲む。
